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养生就是药补食补吗?--亿源养生讲堂来帮忙

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在很多人的印象中,所谓养生就是药补、食补,对于中医了解多一点的,再加上艾灸、经络按摩等。养生首先是要顺应自然规律、适应社会、了解自己,正确处理三者的辩证关系。养生首先要养德、养心。以适应社会为例,一个人如果什么都看不顺眼,总是埋怨,对别人不能宽容、理解,这个人无论饮食起居如何讲究,吃多少保健品,其面色都是晦暗的,因为“劳心思虑过耗真”。

这种符合医学规律的养生观念并不易被人接受。如今,捷径养生法或速成养生法,在中青年人中更为流行,希望有一种毫不费力、一劳永逸的养生方法。于是,我们常常能看到这种情形有的人饮食没有规律,却把大把大把的吃各种维生素胶囊;有的人经常熬夜应酬,却一杯一杯的喝着参茶。这都是不科学的。虽然药补、食补也是养生方法之一,但是没有什么比正常规律地用餐更重要。所以养生没有捷径,但也不难,它隐藏于生活之中,无处不在。

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 钟祥亿源生物科技有限公司是一家专业从事健康养生食品自主研发、生产、OEM、ODM服务的现代化科技型公司,迄今已有10多年的产研经验。可以生产加工的产品类型有:压片糖果、润喉糖、固体饮料、营养代餐粉等。公司占地面积10000平方米,总资产3000万元,拥有标准化厂房5000平方米、含10万级区域净化车间2000平方米,主要大型生产线8条,全自动连续薄膜熬制及浇注等设备60多台套,并严格按照GMP标准运作的现代化科技型公司。亿源通过国家ISO9001质量认证,全面保证质量安全。压片糖果、润喉糖、固体饮料、营养代餐粉加工热线:400-8766-339


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