吃的少也不见得瘦，别在盲目减重啦！

吃的少也不见得瘦，别在盲目减重啦~说到减重，很多人想到的肯定是节食减重、运动减重，这都是对的，但是前提是也需要认清自己的体制哦！青稞子固体饮料轻松应对~这就是为什么吃的少了，为什么还是瘦不下来呢？也许是因为自身已经变成了“易胖体制”“不易瘦”的体制。运动量不够与体寒体质正是变胖的罪魁祸首。这是因为：身体发凉，就会影响血液循环，为了不让能量流失，身体会积蓄更多的皮下脂肪，可是脂肪是无法转化为热量的，于是你的身体就变越来越胖。那什么叫“易胖不易瘦的体质”呢？脂肪是人体应对非常状态的储备粮。所以脂肪一旦生成，就很难甩掉。人体总会想方设法保住现有的脂肪。一不小心，你的身体就会进入“节能模式“，久而久之，你就懒得动了。运动一少，你就更不容易瘦下来了。容易胖的体质：懒得动--发胖--进入节能模式，那么就又开始懒得动，进入循环模式；不易瘦的体质：身体发凉--皮下脂肪变厚--脂肪无法形成热量，那么就身体就发凉，如此循环，就变成了不易瘦体质。

过激的减重方法也是造成寒性体质的原因：减重时过度节食，或只吃了一种东西，都会导致身体的能量不足，无法生成热量。营养不良也会导致易疲劳、腰酸背痛、激素紊乱、植物性神经紊乱等问题。所以我们减重的时候不光节食，而要多运动。调整吃饭时间，把身体调整到容易瘦的状态。推荐青稞子固体饮料给大家哦，有 食疗，轻松应对~代加工请点击：青稞子固体饮料OEM