中医常说，湿寒不去百病生。不管是男女老少，体质虚寒的人，总是比一般人容易生病。尤其是到了冬天，寒气加重，经常头疼、感冒发烧、手脚冰凉、气色变差。

对于女性而言，生理期经期疼痛就更加明显了。经期流失的血过多，还会导致脸色惨白，整个人疲惫不堪，再美的颜值也会黯然。

从中医的角度出发，出现这些问题主要是湿寒体质、气血不足。所以，祛寒湿、补气血，是根本。

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